Ke zvýšení testosteronu u mužů napomáhá spánek
Víte, jakou souvislost má spánek a zvýšení testosteronu u mužů? Jde o perfektně propracovaný systém, který však můžeme pozitivně ovlivnit i my sami.
Víte, jakou souvislost má spánek a zvýšení testosteronu u mužů? Jde o perfektně propracovaný systém, který však můžeme pozitivně ovlivnit i my sami.
Úbytek testosteronu mnoho mužů pozná na své náladě i tělesné schránce. I když jde o přirozenou známku stárnutí, málokdo se s tím smíří. Přečtěte si, jak získat testosteron a podpořit jeho tvorbu:
Ve snaze počít potomka jsou často vyhledávané vitamíny pro muže na plodnost. Ze své podstaty ale příliš pomoci nemohou, proto je lepší zaměřit se na přísun minerálů.
Účinky zinku jsou neopomenutelné. Věděli jste například, že je skvělým antioxidantem? Nebo že si ho naše tělo neumí vytvořit samo, a proto je nezbytné doplňovat ho stravou či výživovými doplňky? Přečtěte si, na co je dobrý zinek a odkud ho čerpat:
Mužský hormon, o kterém se stále mluví. Většina z nás ho má spojený s oblastí intimního života, ale to je pouhý dílek do celé skládačky. Přečtěte si, co je to testosteron a jak ovlivňuje mužské zdraví.
Každý nejspíš ví, co je to menopauza. Přechod se však týká i mužů. Probíhá podobně, jako ten ženský, a potká každého. V tomto článku se dozvíte, jak vyzrát na andropauzu a čím zmírnit její projevy.
Zvýšení testosteronu na základě užívání hormonů je velmi složitá cesta, která je vhodná jen pro málo mužů. Každý se ale může jednoduše zaměřit na to, jak pomoci přirozené tvorbě testosteronu v těle. Hned si vysvětlíme jak:
Oba zmíněné termíny zní odborně, ale nejde o nic jiného, než o období v životě, kdy dochází k poklesu tvorby pohlavních hormonů. Znát můžete také termín přechod. Máme několik tipů, jak nedostatek testosteronu řešit:
*platíte pouze poštovné 49 Kč, nic víc. Vaše zkušební balení obdržíte rovnou do vaší schránky.