Ve kterých zdrojích najdete denní dávku B12?
Že jste ještě nikdy o vitaminu B12 neslyšeli? Nejste sami – vitamin B12 skutečně patří k těm méně známým. Přitom hraje důležitou roli v mnoha procesech, které v těle probíhají. Vitamin B12 si náš organismus neumí vytvořit, a proto ho musí přijímat stravou. Seznamte se s tímto vitaminem blíže a zjistěte, jak denní dávku B12 doplnit.