Magnézium neboli hořčík je důležitý minerál, který dokáže lidský organismus dostat zpět do fyzické i psychické pohody. O všech jeho přednostech už jsme vám psali v předchozích článcích. Pojďme si ale tentokrát říct, jaká je ideální denní dávka hořčíku.
Ať už pravidelně ProMan užíváte, nebo se o něm právě dozvídáte poprvé, zbystřete. Obohatili jsme ho totiž o novou surovinu, a sice výtažek z rostliny maca. Přečtěte si, k čemu je dobrá a zda byste její účinky ocenili i vy.
Pro muže je obzvlášť důležitý pro zrání a kvalitu spermií, pro všechny pak kvůli podpoře imunity. Víte, kde se vyskytuje selen v potravě? Prozradíme, že pro dosažení jeho denní dávky stačí sníst jeden jediný oříšek. Který to je?
Cítíte se unaveni? Připadá vám, že jste na tom s fyzičkou bývali lépe a taky se vám špatně spí? Pak byste rozhodně měli vědět, k čemu je dobrý hořčík!
Čím dál víc se ukazuje, že současná doba na nás klade obrovské nároky. Kromě řady dalších negativ to s sebou nese i problémy v intimním životě. Pojďme se podívat na to, co se dá udělat pro zvýšení libida u mužů.
A to jak fyzickému, tak duševnímu. Dále má nedostatek magnesia příznaky např. v podobě poruch spánku. Přečtěte si, jak tuto situaci řešit a kdy je dobré navštívit odborníka.
Mnoho lidí si klade otázku, jak užívat magnesium. Spíše než čas ale hraje roli pravidelnost.
Kdo by někdy nepotřeboval vitamíny proti únavě a stresu. Víte ale, které to jsou? Sepsali jsme o nich to nejdůležitější!