Kdy brát hořčík? Ideální je magnézium na noc. Tady se dozvíte proč.
Rozhodli jste se sáhnout po doplňku stravy a nevíte, kdy brát hořčík? Podívali jsme se tomu na zoubek a zjistili jsme, kdy má výhodu magnézium na noc a kdy je fajn užít ho i během dne.