Pyridoxin - v čem nám prospívá a jak se projevuje nedostatek vitamínu B6?
Tento zástupce skupiny vitamínů B je důležitý především pro nervový systém. V čem ho najít, s čím ho doplňovat a jak se pozná případný nedostatek vitamínu B6?
Blog
Denní dávka hořčíku aneb Jaké množství je tak akorát?
Magnézium neboli hořčík je důležitý minerál, který dokáže lidský organismus dostat zpět do fyzické i psychické pohody. O všech jeho přednostech už jsme vám psali v předchozích článcích. Pojďme si ale tentokrát říct, jaká je ideální denní dávka hořčíku.
Nová ingredience v ProMan PLUS: maca
Ať už pravidelně ProMan užíváte, nebo se o něm právě dozvídáte poprvé, zbystřete. Obohatili jsme ho totiž o novou surovinu, a sice výtažek z rostliny maca. Přečtěte si, k čemu je dobrá a zda byste její účinky ocenili i vy.
Selen v potravě: tyto ořechy ho obsahují nejvíc a vyplatí se jíst je každý den!
Pro muže je obzvlášť důležitý pro zrání a kvalitu spermií, pro všechny pak kvůli podpoře imunity. Víte, kde se vyskytuje selen v potravě? Prozradíme, že pro dosažení jeho denní dávky stačí sníst jeden jediný oříšek. Který to je?
3 tipy pro vaše zdraví, aneb K čemu je dobrý hořčík?
Cítíte se unaveni? Připadá vám, že jste na tom s fyzičkou bývali lépe a taky se vám špatně spí? Pak byste rozhodně měli vědět, k čemu je dobrý hořčík!
Co pomůže ke zvýšení libida u mužů? Omezit stres a hodit se do klidu.
Čím dál víc se ukazuje, že současná doba na nás klade obrovské nároky. Kromě řady dalších negativ to s sebou nese i problémy v intimním životě. Pojďme se podívat na to, co se dá udělat pro zvýšení libida u mužů.
Nedostatek magnesia – příznaky se podobají vyčerpání
A to jak fyzickému, tak duševnímu. Dále má nedostatek magnesia příznaky např. v podobě poruch spánku. Přečtěte si, jak tuto situaci řešit a kdy je dobré navštívit odborníka.
Jak užívat magnesium? Denní doba není až tak zásadní.
Mnoho lidí si klade otázku, jak užívat magnesium. Spíše než čas ale hraje roli pravidelnost.