Praktický lékař: základní kontrola každé 2 roky
Pravidelná prohlídka u praktického lékaře je základem péče o zdraví v každém věku. Dospělí muži na ni mají v České republice nárok jednou za dva roky. Lékař při ní kontroluje krevní tlak, hmotnost, vyhodnocuje osobní a rodinnou zdravotní historii a podle věku nebo individuálních rizik doporučuje další vyšetření. Od čtyřiceti let se rozšiřuje rozsah některých laboratorních kontrol a pravidelně se provádí také EKG, zpravidla ve čtyřletých intervalech, u rizikových osob častěji.
Praktický lékař pomáhá lidem s orientací v programech péče zdravotních pojišťoven. Například od 45 let mohou muži absolvovat pravidelné vyšetření zaměřené na zdraví střev.
Vyšetření: cholesterol a cukr v krvi jsou základ
Díky odběru krve je možné získat informace, které běžné pozorování tělesné kondice nenahradí. Odběr krve je součástí pravidelných prohlídek u praktického lékaře a výsledky pomáhají posoudit celkový zdravotní stav a určit, zda jsou potřebné další kontroly. Od 40 let se každé dva roky kontroluje hladina cholesterolu v krvi. Ve stejném intervalu se vyšetřuje také glykémie neboli hladina cukru v krvi.
U dalších hodnot o vyšetření rozhoduje lékař. Například u testosteronu, hormonu souvisejícího mimo jiné se sexuálními funkcemi, libidem, svalovou hmotou a tvorbou červených krvinek, se může hladina s věkem měnit. Samotné čtyřicáté narozeniny ale nejsou důvodem k jeho pravidelnému testování. Vyšetření lékař zvažuje zejména při dlouhodobých obtížích, například změnách sexuálních funkcí, a posuzuje je společně s dalšími okolnostmi. Na komplikace je dobré upozornit v rámci pravidelné prohlídky.
Pokud je odběr potřebný, provádí se měření testosteronu zpravidla ráno a neobvyklý výsledek je nutné ověřit.
Kůže: změny není vhodné přehlížet
Kontrola kůže patří mezi oblasti, které je možné kontrolovat i doma. Důležité je sledovat nejen počet znamének, ale především jejich vývoj. Pozornost je třeba věnovat hlavně změnám velikosti, tvaru, zbarvení nebo okrajů, stejně jako nově vzniklým a neobvykle vypadajícím kožním útvarům. Vhodné je prohlížet pravidelně i místa, která nejsou při běžném pohledu dobře viditelná, jako jsou záda a pokožka hlavy. Ani domácí kontrola ale nenahradí odborné vyšetření. Frekvence kontrol závisí zejména na individuálních rizikových faktorech a předchozích nálezech.
Dermatolog může při vyšetření využít dermatoskop, přístroj umožňující podrobnější posouzení kožních struktur.
Zrak u mužů po 40: nejen brýle na čtení
S přibývajícím věkem se postupně mění schopnost oka zaostřovat na blízké předměty. Typickým projevem bývá potřeba oddálit text při čtení nebo zhoršené zaostřování při práci s telefonem. Kvalitní oční vyšetření by přitom mělo zahrnovat víc než jen určení správných dioptrií. Oční lékař může zhodnotit zrakovou ostrost, stav jednotlivých struktur oka i nitrooční tlak. Pravidelné používání brýlí přitom samo o sobě nenahrazuje komplexní oční vyšetření.
V České republice mohou lidé ve věku od 45 do 61 let absolvovat vyšetření u očního lékaře na doporučení praktického lékaře každé 4 roky. Konkrétní četnost dalších kontrol závisí na individuálních potřebách, zrakových obtížích a dalších okolnostech.
Prostata: kdy přichází čas na vyšetření?
Tato žláza, která je součástí mužské rozmnožovací soustavy, se nachází pod močovým měchýřem a obklopuje začátek močové trubice. Její stav proto může souviset také se změnami při močení. Pokud se objeví obtíže, například změna proudu moči či častější potřeba močení, je vhodné jejich příčinu probrat s lékařem.
V České republice probíhá program vyšetření prostaty určený mužům od 50 do 69 let. Jeho součástí je odběr krve na stanovení PSA, látky vytvářené prostatou. U mužů mladších 50 let se případná vyšetření řeší individuálně s ohledem na zdravotní stav, rodinnou anamnézu a obtíže.
Jak se připravit na pravidelnou prohlídku
Pokud v kalendáři zatím nemáte termín pravidelné prohlídky u praktického lékaře a nebyli jste na ní déle než 2 roky, co nejdříve to napravte. A nemusí být zrovna listopad. Před návštěvou praktického lékaře je vhodné nezapomenout na níže uvedené.
- Termíny prohlídek: ověřit, kdy proběhly poslední kontroly u specialistů, a připravit si zprávy od nich pro praktického lékaře.
- Rodinná zdravotní historie: připomenout si významné zdravotní obtíže u nejbližších příbuzných, zejména změny od poslední návštěvy.
- Užívané přípravky: připravit seznam doplňků stravy a dalších přípravků včetně jejich dávkování.
- Změny zdravotního stavu: poznamenat si dlouhodobé obtíže nebo změny, které si přejete konzultovat.
- Pokyny k odběrům: předem se informovat v ordinaci, zda je třeba přijít nalačno, nebo bude odběr probíhat v jiném termínu.
Zdroje:
https://www.vzp.cz/o-nas/tiskove-centrum/otazky-tydne/preventivni-prohlidky-a-vysetreni-muzi
https://au.movember.com/p/mospace/about/history
