Blog
Nedostatek zinku: příznaky, které na něj mohou upozornit
5. 5. 2023
Snažíte se dbát na pravidelný přísun živin? Pak jste jistě přemýšleli nad tím, jak poznáte, jestli jich máte dostatek. Přečtěte si, jaké má nedostatek zinku příznaky a co s tím můžete dělat.
Co dělat při ztrátě svalové hmoty? Myslete na příjem bílkovin
2. 4. 2023
Dlouhodobá indispozice, věk či sedavé zaměstnání – v takových chvílích svaly rychle ochabnou. Co dělat při ztrátě svalové hmoty a jaké živiny doplnit se dozvíte v tomto článku.
Andropauza: věk, kdy přichází změna. Ne však nutně k horšímu!
14. 3. 2023
Mužský přechod je stále ještě trochu tabu. Zde se dozvíte, co všechno obnáší andropauza – věk, problémy, i jak dlouho potrvá.
Jak se rychle zbavit únavy? Dopřejte si hořčík!
20. 2. 2023
Strava obsahuje palivo pro naše tělo u zásobárnu živin. Málokdo dnes ale může říci, že má čas sestavit svůj jídelníček tak, aby obsahoval potřebné vitamíny a minerály. Pokud nevíte, jak se rychle zbavit únavy, doporučujeme zaměřit se na hořčík.
V čem je zinek? Bohatým zdrojem jsou ústřice i luštěniny
4. 1. 2023
Dostatek zinku potřebuje každý z nás. Víte proč? A víte, v čem je zinek? Odpovědi se dozvíte v následujících řádcích.
Vitamíny na podporu plodnosti pro muže – jak to s nimi doopravdy je?
2. 12. 2022
Počít potomka je životním cílem mnoha párů. Když se na této cestě vyskytne zádrhel, obvykle se ho nejprve snaží řešit svépomocí. V tomto článku se podíváme na to, jak je to s vitamíny na podporu plodnosti pro muže, a zda má smysl je užívat.
Co obsahuje vitamín B? Naplňte lednici masem a vnitřnostmi!
22. 10. 2022
Věděli jste, že vitamínů B existuje celá řada? Přečtěte si, v čem nám prospívají a co obsahuje vitamín B z běžných potravin.
Návaly horka u mužů způsobuje i andropauza. Jak ji poznáte?
10. 9. 2022
Ne každý ví, že andropauza neboli mužský přechod se týká úplně všech. Velmi nepříjemným projevem jsou návaly horka u mužů. Jak si s nimi poradit se dozvíte v tomto článku.
Když se andropauza projeví naplno aneb Jak se uvolnit od stresu?
16. 8. 2022
Jedním z nejčastějších projevů mužského přechodu je podrážděnost, vyčerpání a náladovost. Vyzkoušejte naše tipy, jak se uvolnit od stresu a jak zabojovat s andropauzou přírodní cestou.
Kdy brát zinek, pro koho je vhodný a jaké jsou zdroje zinku?
8. 6. 2022
Zinek je jednou ze základních živin, které můžeme čerpat jak z potravy, tak ho tělu dodávat formou doplňků stravy. Víte ale, kdy brát zinek a jaké má jeho užívání benefity?
Zinek je nejdůležitější minerál pro muže. Doplňujte ho správně!
1. 6. 2022
Víte, že zinku máme v jídelníčku docela málo kvůli tomu, že je na něj chudá i půda, ve které pěstujeme rostliny? Sepsali jsme pár rad, které vám pomohou užívat zinek efektivně.
Proč se objevuje málo testosteronu u mužů? Na vině je životní styl!
30. 5. 2022
Ačkoli jsme od pravěku udělali pokroky, jako lidé jsme se jim vývojově ještě přizpůsobit nestihli. Máme možnost budovat kariéru a užívat si života. Počítá s tím ale i naše zdraví? Poslední roky ukazují, že se objevuje málo testosteronu u mužů…
