Doplněk stravy

Andropauza: věk, kdy přichází změna. Ne však nutně k horšímu!

Mužský přechod je stále ještě trochu tabu. Zde se dozvíte, co všechno obnáší andropauza – věk, problémy, i jak dlouho potrvá.

Andropauza: věk, kdy přichází změna. Ne však nutně k horšímu!

Životní zlom, kterého se nemusíte bát

Andropauza, mužský přechod, je obdobím, kdy u muže dochází k hormonálním změnám. A protože hormony řídí chod celého našeho těla, nese to s sebou několik změn:

  • Přichází únava a vyčerpání – fyzické i duševní,
  • může se začít více ukládat tuk, hůře se buduje svalová hmota,
  • u někoho se objeví problémy v intimním životě.

Projevů andropauzy existuje celá řada a dá se říct, že nejsou příjemné. Buďte si ale jisti, že jednoho dne odezní. Navíc tu jsou možnosti, jak s andropauzou bojovat. Dozvíte se to o pár řádků níž. 

Kdy můžu přechod očekávat?

Protože jsme každý jedinečný, máme i v andropauze věk odlišný. Přichází zhruba po padesátce, podobně, jako u žen menopauza. Výjimkou ale není přechod o několik let dříve, nebo až po šedesátce. Mnoho mužů ji vlastně skoro nezaznamená, jiní si bohužel vypijí její kalich hořkosti do dna. 
Hlavní příčinou nepříjemné andropauzy je pokles hladiny testosteronu v krvi.

Jak si udržet testosteron?

Lze to hned několika způsoby:

Cvičte, dobře spěte a odpočívejte – zkrátka se snažte žít v rovnováze. Dbejte na příjem zinku a selenu, to jsou hlavní živiny pro mužské zdraví
Vedle toho se zkuste zaměřit na to, jak zmírnit projevy nedostatku testosteronu – čili jak efektivně zabojovat s únavou a podrážděností. Na to jsou skvělé bylinné výtažky. Nemusíte pít hořké čaje, ani chodit na luční býlí při měsíčku. Rostlinné výtažky lze pohodlně užívat formou rozpustných kapslí. Zkuste třeba:

  • Rozchodnici růžovou – jedinečný přírodní adaptogen, který nám pomáhá vyrovnat se se stresem.
  • Damianu – rostlinu, jenž regeneruje naše duševní i fyzické síly a navíc podporuje sexuální výkon.

A co dobrého může přinést andropauza?

Změny bývají většinou nepříjemné, ale platí zlaté pravidlo, že co tě nezabije, to tě posílí. Často vedeme hektický život, pracujeme do úmoru a málo se věnujeme sobě. Během andropauzy si muž může sáhnout na pomyslné dno svých sil a díky tomu si uvědomí, že konečně přišel část zvolnit. 

Pokuste se nahlížet na svůj přechod pozitivně: naučí vás vykašlat se na věci, které nejsou důležité, nebo nepřinášejí nic užitečného. Dost možná se začnete lépe starat o své tělo a zdraví. A v neposlední řadě je to brána do další životní etapy – a na každém začátku je přece něco nadějného, nemyslíte? 
 

Proman balení

ProMan PLUS

Přirozená podpora testosteronu

* platíte pouze poštovné a balné 49 Kč


Vaše komentáře

Vložte svůj komentář:

  • {{ myComment.createdAt }}

    {{ myComment.name }}:

    {{ myComment.text }}

  • {{ comment.createdAt }}

    {{ comment.name }}:

    {{comment.text}}

Vložte svůj komentář:

©2023 NaturaMed Pharmaceuticals s.r.o.
Odesílá se

Vyzkoušejte ProMan PLUS ZDARMA*

*platíte pouze poštovné a balné 49 Kč, nic víc. Vaše zkušební balení obdržíte rovnou do vaší schránky.

Načítám formulář

NaturaMed se vyplatí ve všech směrech!

NaturaMed se vyplatí ve všech směrech!

Oleksandr Hlazachev, Kladno

Větší výkonnost díky ProMan PLUS

Větší výkonnost díky ProMan PLUS

Filip Sviták, České Budějovice

Chyběla mi životní energie, tak jsem začal hledat řešení

Chyběla mi životní energie, tak jsem začal hledat řešení

Mgr. Jiří Dohnal, Valašské Klobouky